|
😭😭😭
|
88 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 78,97g | Prot: 75,95g | Carbs : 146,21g.
Pequeno Almoço: Лента Авокадо, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Almoço: Виноград, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Exponenta Вишня-Женьшень. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Картофель Отварной. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de unmnu
|