Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 58,02g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Glória Leite Desnatado, Barra de Cereal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Barra de Cereal. Almoço: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Light. mais...
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2127 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tininhax
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