Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Líp: 75,34g | Prot: 56,12g | Carbs : 127,30g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Telur, Bengkoang, Mentimun (Kupas), Minyak Goreng, Keju Cheddar, Nasi Merah. Almoço: Rebo Kuaci, Bayam Dimasak (dari Segar), Chocolatos Matcha Latte. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Chocolatos Matcha Latte, Alpukat, Hatari Biskuit, PHARMACARE NATURE's WAY INSTANT NATURAL PROTEIN VEGAN AUSTRALIAN. Snacks/Outros: Prune Kering, Bengkoang, Havermout Oatmeal Instan, Kuaci. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|