Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Líp: 60,57g | Prot: 105,18g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Ленивые Вареники (2% Творог), Сухари с Изюмом, Чизкейк (из Творога и Йогурта), Дымов Ветчина с Окороком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Чизкейк (из Творога и Йогурта), Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Jantar: Овощи Запеченные (с Маслом Подсолн. без Картошки), Куриная Котлета из Грудки (Жареная). Snacks/Outros: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Продукт От Ильиной Вареники Ленивые, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Магнит Яблоко, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Дыня Торпеда. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|