Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Líp: 28,72g | Prot: 54,04g | Carbs : 68,72g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Большемясов Колбаса Столичная, Батон Нарезной, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. Almoço: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сахар, Якобс Кофе Растворимый. mais...
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1545 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina8924
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