Jornal de Ксана44, 26 ago 18

Наверное, тело просто опухло. Другого объяснения не вижу) 

может просто хватит взвешиваться каждый день?  

в и перед КД запросто может быть, и смотря что и когда вчера ели 

Для чего каждый день взвешиваться , не понимаю. 

ну что значит как, отеки само собой 

Потому что больше кушать нужно! Видите же, что не отдаёт организм. Даже ребёнку мало ваших 500-1000 ккал. Хотя бы эксперимента ради поешьте неделю на 1200 как минимум. Терять то нечего, кроме кг) 

кто вам сказал, что я ем на 500 калорий? Я ем на 1200 1400 калорий. 

на завтрак батон, лосось и кофе с молоком. 

Оксана, не расстраивайся когда на весах плюс, а так, просто, что-то дало отёк.. 

на обед арбуз. 

Яйцо, хлеб, кофе, 300гр кабачков, чай - 1400 ккал? Или хлеба была целая булка? Вы все же пишете, а я умею читать и считать. Не обманывайте себя 

вы семечки не учли, они очень калорийные 

Понятно) в тот день, о котором я пишу, семечки вы не указали) 

раз не указала значит я их не ела. Да, иногда бывают и низкокалорийные дни, но это очень редко. 

КОНКРЕТНО ВЧЕРА Я ЕЛА МНОГО, НО НЕ 2 ЖЕ КГ НАЕСТЬ. Я ДУМАЮ, ЧТО ВЕСЫ СНОВА ГЛЮЧАТ. 

Вода 

Сегодня ем куриный шашлык и не считаю калории. 

НА УЖИН СЕМЕЧКИ