Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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121,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 46,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 90,73g | Carbs : 151,80g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Herkkumaa Maustekurkku, Valio Oltermanni, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Snellman Voileipäkinkku, Fazer Ruis Real, Tuorekurkku (Kuorineen). Almoço: Salaatti, Rainbow Kebablastu, Lettu, Knorr Sienikeitto. Jantar: God Morgon Apple, Valio Rasvaton Maito, Kurkku, Uncle Ben's Täysjyväriisi, Kanakastike. Snacks/Outros: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mais...
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2935 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikenzio
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