Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 72,50g | Prot: 59,34g | Carbs : 102,93g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Ростик'c - KFC Ножка, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сосиска, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Pora_xydet
|