Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
160 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 25,23g | Prot: 107,81g | Carbs : 38,99g.
Pequeno Almoço: Пепси Пепси Лайт, Кета. Almoço: Бульон из Индейки, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Jantar: Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Тушеная. mais...
|
|
4511 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Павел4503
|