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Ohne SPORT ist MORD...
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 34,80g | Prot: 32,40g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Sauerkirschen, Käsekuchen ohne Boden, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Zucchinisuppe, Hokkaido Kürbis. Jantar: Gekochtes Ei, Knoblauchsauce, Rucola , Alnatura Veggie "Salami", Trader Joe's Wraps Weizen. Snacks/Outros: Cola (mit Koffein). mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 15 minutos, Conduzir - 1 hora, Nadar (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Denna21408
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