Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2012
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79,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 177,92g | Prot: 152,32g | Carbs : 40,80g.
Pequeno Almoço: Pork Sausage Patties, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Almoço: Diet Sierra Mist (Can), Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Cherry Tomatoes, thick cut bacon, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: ReaLemon, Almond Meal Flour, Fried Chicken Thigh No Coating. Snacks/Outros: Cucumber (Peeled) , California Natural Sliced Marbled Jack Cheese. mais...
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3308 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Calories burned with Standing; Light/Moderate - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Conduzir - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mandgmc
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