Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2018
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 49,12g | Prot: 72,36g | Carbs : 180,59g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Chinese Banana, Harvest Morn Luxury Fruit Muesli, Tropicana 100% Smooth Orange Juice. Almoço: Toasted Sour Dough Bread. Jantar: Tesco Sticky Toffee Pudding, Berries, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Red Table Wine , French Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0 cm Fat) . Snacks/Outros: Coffee with Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Magnum Classic, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senrab156
|