Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 152,45g | Prot: 118,20g | Carbs : 33,20g.
Pequeno Almoço: Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Cynamon, Wiórki Kokosowe, Masło, Trec M-C-T GOLD, Kawa. Almoço: Solgar Potas, Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Masło, Rosół z Kury/Kurczaka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Rosół z Kury/Kurczaka, Masło, Szubryt Boczek Mielony z Wieprza, Skrzydło z Indyka, Intermarche Szyja Indycza. Jantar: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Argo-Top Smalec Staropolski ze Skwarkami, Boczek. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
7 min (brzuch) - 7 minutos, 7 min (classic) - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zigu007
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