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Consegui chegar nos 58 kilos meu próximo objetivo chegar nos 52 kilos.
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58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Líp: 22,50g | Prot: 46,45g | Carbs : 191,83g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Original, Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Farofa, Poty Roller Cola, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Farofa, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Vitarella D-Tone. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de geovama
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