Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
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82,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1229 kcal
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Líp: 36,24g | Prot: 74,87g | Carbs : 148,71g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye with Whole Grain, Wolfgang Puck Creamy Cheese Spread, Fried Egg. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, Mixture). Jantar: Wasa Whole Grain Crispbread, Lemons (with Peel), Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Bell Peppers, Kroger Peeled Mini Carrots, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Wasa Light Rye Crispbread, Sun-Maid Dried Peaches, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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