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He ganado 10 kilos de masa muscular en un mes preguntame como jajajajajaja homeostasis depues de la copa de España
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97 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3092 kcal
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Líp: 40,84g | Prot: 185,83g | Carbs : 490,45g.
Pequeno Almoço: Wasa Vitalité Kaura, Manzana Golden, Carrefour Leche UHT Entera, Wasa Vitalité Kaura. Almoço: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Discount Arroz Largo. Snacks/Outros: Prozis Real Whey. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rewel89
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