Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2018
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 62,17g | Prot: 140,38g | Carbs : 235,83g.
Pequeno Almoço: Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Первый Вкус Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Каждый День Цветочный Мед, Матрикс Протеиновый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Almoço: Чай, Кофе, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Фасоль Стручковая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог 1%. Jantar: Мёд, Первый Вкус Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Сыр Сулугуни, Чай. Snacks/Outros: Магнит Слива, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89090922094
|