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体脂肪 24.4
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 35,76g | Prot: 108,11g | Carbs : 135,77g.
Pequeno Almoço: キッコーマン 調整豆乳, ししゃも, ビーレジェンド プロテイン, ご飯. Almoço: キューピー シーザーサラダドレッシング, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, セブンイレブン 千切りキャベツ, ご飯. Jantar: 小松菜のおひたし, カキ. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Agachamento - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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