Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1711 kcal
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Líp: 143,79g | Prot: 66,81g | Carbs : 31,96g.
Pequeno Almoço: Nature's Way MCT Oil, 올덴버거 무염버터. Almoço: 키토 샌드위치, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 오이 (껍질제거). Jantar: 고등어구이. Snacks/Outros: 매일 매일 바이오 플레인 요거트, Jarrow Formulas MCT Oil, 한살림 범산목장 유기농 우유. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 버터78
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