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體重81.9
體脂27.7
水分49.5
基代1561
內臓脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
還好假日沒升 今天trx加subway 💪💪💪
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81,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 81,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 38,27g | Prot: 82,14g | Carbs : 183,80g.
Pequeno Almoço: 全聯 北海道乳酪蛋糕, 火龍果, 香蕉牛奶. Almoço: 佳德 鳳黃酥, 雞胸肉, 火龍果, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 蘋果, 雞蛋（整個）. Jantar: Subway 燒烤牛肉, 無糖豆漿. Snacks/Outros: 無糖豆漿. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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