Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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82,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 55,05g | Prot: 83,64g | Carbs : 133,61g.
Pequeno Almoço: 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食, 全家 鮪魚飯糰 (110g), 義美 無糖豆奶 (400毫升). Almoço: 麻油雞. Jantar: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 豬肉炒飯. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oulin
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