Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 58,42g | Prot: 105,60g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Петропавловское Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо. Almoço: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Кольраби (без Жира), Гречка Отварная, Акнар Куриные Котлеты. Jantar: Персики, Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Snacks/Outros: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Персики, Банан, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Петропавловское Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777irina-777
|