Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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107,1 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 16,27g | Prot: 90,99g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almoço: Gemüsereis. Jantar: Becel Leicht, Bonduelle Champignons, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Snacks/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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4005 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Nordic Walking - 55 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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