Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 20,42g | Prot: 156,95g | Carbs : 53,59g.
Pequeno Almoço: Baked or Broiled Fish, Cooked Salmon, Dried Prune, Coffee with Milk. Almoço: Tsipoura (Sea Bream filleted). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Peach. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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