Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 50,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 70,22g | Prot: 134,03g | Carbs : 172,77g.
Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Jantar: 상추, 도라지무침, 돼지고기볶음, 보리밥. Snacks/Outros: 롯데 몽쉘, 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 경주빵. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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