Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
800 kcal
|
Líp: 35,50g | Prot: 56,68g | Carbs : 63,63g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный), Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: Джанкойское Молоко Йогурт Сладкий Термостатный. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|