Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 124,09g | Carbs : 172,46g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Healthy Ball Protein Ball Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 3,5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Almoço: Дело Вкуса Овощной Микс в Яйце, Огурец. Jantar: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Азбука Вкуса Малина Быстрозамороженная, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые С Морской Солью, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, VPLab Nutrition Low Carb Protein, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Сливки 10% Порционные, Fit&Sweet Мюсли Запеченные на Основе Овсяных Отрубей, Ашан Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|