|
В отпуске , я ела , ни в чём себе не отказывая 😐 пирожочки , булочки 😄 вот и результат .. Потолстела 😁 Сегодня с новыми силами буду врываться в привычный образ жизни , здоровый и полезный 😍💪🏻💪🏻💪🏻 Больше никакой слабости .
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 76,57g | Prot: 70,72g | Carbs : 194,98g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Яшкино Мини Круассаны, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Велком Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Гречка Отварная, Борщ Украинский. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|