|
итак..со вчера опять на бжу
завтра добавлю табату😍
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 35,04g | Prot: 114,20g | Carbs : 110,99g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almoço: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Jantar: Соусе Терияки, Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Груша. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesya-49
|