Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Líp: 62,27g | Prot: 81,96g | Carbs : 73,68g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сливочное Масло, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Almoço: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Борщ с Курицей. Jantar: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Подсолнечное Масло, Хреновина, Яйцо, Котлеты Куриные. Snacks/Outros: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|