Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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91,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2868 kcal
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Líp: 162,33g | Prot: 151,25g | Carbs : 195,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pastel de Nata, Café com Açúcar, Mel. Almoço: Bolo de Leite Ninho, Queijo Branco, Ovo, Bacon, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Mandioca Frita, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Jantar: Unibaby Leite Fermentado , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Pão Doce, Del Valle Suco de Uva sem Adição de Açúcar , Nutry N Protein Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de HJScott
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