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A ponerme las pilas, un finde de mucho picoteo 🤦🏻♀️
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52 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 21,35g | Prot: 96,22g | Carbs : 142,47g.
Pequeno Almoço: 3 Arroyos Almohaditas Crujientes, Savora Savora, Arlistán Café Instantáneo Suave, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, Val Maira Pan Integral Total, Exquisita Gelatina Light, La Serenísima Leche Protein. Almoço: Savora Savora, Lechuga, Tomates, La Serenísima Leche Protein, Dia Atun en Trozos al Natural con Caldo Vegetal, Bocaditos de zucchini. Jantar: Savora Savora, Dia Lomitos de Atun al Natural, Bocaditos de zucchini, La Serenísima Leche Protein. Snacks/Outros: Cabsha Bocadito, Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Budín de choco - batata 🍠 🍫. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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