Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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73,0 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 71,43g | Prot: 50,15g | Carbs : 177,81g.
Pequeno Almoço: Potato Bread, Country Crock Calcium + Vitamin D. Almoço: 200 Calorie Portions Supreme Pizza. Jantar: Potato Oles (Small), Taco Salad (without Dressing). Snacks/Outros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Strawberry Shortcake, Essentials String Cheese, Sour Cream & Onion Potato Chips, Cocoa Krispies (Breakfast Pack). mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 41 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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