Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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56,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Líp: 174,71g | Prot: 46,89g | Carbs : 18,70g.
Pequeno Almoço: Raspberries , Strawberries , Hard-Boiled Egg, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Fat shake, Fat shake. Jantar: Giant Food Fresh Salsa, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Avocados , Daisy Sour Cream. Snacks/Outros: Whole Milk Mozzarella Cheese, Whole Milk Mozzarella Cheese, Chocolate PB fat bomb, Chocolate PB fat bomb, Hellmann's Real Mayonnaise, Hickory Farms Beef Summer Sausage. mais...
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1638 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de momma6224
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