Jornal de 아쥬 겸댕이, 27 ago 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018

65 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 agosto 2018:

825 kcal

Líp: 30,15g | Prot: 29,75g | Carbs : 110,25g. Pequeno Almoço: 페도라 페도라 그랜드 85% 슈페리어 다크초콜릿 , 풀무원 큼직한 쇠고기 버섯죽 . Almoço: 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 파래김, CJ CJ 삼호맛살. Jantar: 빙그레 참 붕어 싸만코 녹차. mais...

2120 kcal

Exercício: Tomando Banho - 1 hora, Limpeza - 1 hora, 요가 - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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