Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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81,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 42,93g | Prot: 70,44g | Carbs : 200,31g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Bluberry Raspberry Oat Bran Muffin, Milk (Nonfat), Coffee, Cream Substitute (Liquid). Almoço: Potato Chips (Salted), Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken (without Dressing). Jantar: trader joe's grilled chicken pasta salad with mango. mais...
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2370 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de WellBalancedMan
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