Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3012 kcal
|
Líp: 141,57g | Prot: 105,03g | Carbs : 332,55g.
Pequeno Almoço: Сити Ланч Сендвич с Копченой Курицей. Almoço: Heinz Пармезано Соус, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Мороженое Пломбир, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. Jantar: Бургер Кинг Наггетсы, Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Воппер с Сыром. Snacks/Outros: Перекресток Арбуз. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seedhasbeenp1anted
|