Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 30,24g | Prot: 78,15g | Carbs : 122,34g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Davaca Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (1). Almoço: Músculo Bovino, Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz de Couve Flor, Camil Feijão Carioca Cozido, Maxixe. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maxixe, Couve-Flor, Repolho, Cenouras, Músculo Bovino, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Banana Prata, Laranjas. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 7 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreiaFranco
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