Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2018
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Líp: 112,58g | Prot: 212,29g | Carbs : 258,76g.
Pequeno Almoço: Cena Pan Integral, Quaker Avena Instantánea, Huevo Cocido, Colun Leche Entera. Almoço: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel, Super Pollo Nuggets de Pollo. Jantar: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Frito, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Snacks/Outros: Quaker Avena Instantánea, Nueces, Danone Griego Natural Sin Azúcar, MuscleMeds Carnivor (33g). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gustavo andres olivares parra
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