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体脂肪 24.4
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 20,99g | Prot: 90,71g | Carbs : 129,96g.
Pequeno Almoço: タコ, 味噌汁, ご飯, ビーレジェンド プロテイン. Almoço: セブンイレブン 半熟煮たまご, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, ご飯. Jantar: ライフ わかめとたこの酢の物, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Outros: グリコ SUNAO バニラソフト. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mokkosu
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