Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 64,09g | Prot: 81,03g | Carbs : 214,36g.
Pequeno Almoço: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Мираторг Котлета из Говядины. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Оладьи из кобачков, Яйцо, Перепелиное Яйцо. Snacks/Outros: Курага, Семушка Фруктовый Лаваш из Кураги, Лента Хлебцы Ржаные, Оладьи из кобачков, Фаворит Сыр Сулугуни. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jene4ka32
|