Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 41,05g | Prot: 85,29g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Lotus Печенье Карамелизированное, Батон Нарезной, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Помидоры, Булгур (Вареный), Курица в Сливках. Jantar: Вареное Яйцо, Виктория Кальмар Горячего Копчения, Lotus Печенье Карамелизированное, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). Snacks/Outros: Бондюэль Зелёный Горошек с Морковью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливы, Сила Традиции Фруктовый Десерт (Манго и Клубника). mais...
|
|
385 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandrenok
|