Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
969 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 94,76g | Carbs : 64,46g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. Almoço: Омлет с Молоком, Agama Филе Пикши, Суп с Клецками. Jantar: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Лакомо Сливки 10%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
27 ago 18 por membro: Ir30
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|