Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 79,89g | Carbs : 243,77g.
Pequeno Almoço: Арнаут Хлеб Чемпион, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Кефир 2,5%, Яйцо, Valio Сыр Emmental, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Кофе. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щи с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 10%, Fit Parad Стевия, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. Jantar: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, Помидоры, Северная Гавань Тунец Измельченный в Масле для Салатов, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|