Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 108,04g | Prot: 58,47g | Carbs : 137,39g.
Pequeno Almoço: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almoço: Edeka Schweineohren, Vitakrone Pellkartoffelsalat, K-Classic Mini-Frikadellen. Jantar: Boskoop. mais...
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3701 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChriKuh
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