Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2012
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 6,05g | Prot: 56,71g | Carbs : 168,04g.
Pequeno Almoço: Raisins & Spice Instant Oatmeal. Almoço: teriyaki chicken breast fillet, White (Long Grain Rice). Jantar: Steamable Super Sweet Corn, White (Long Grain Rice), Reduction of Balsamic Vinegar of Modena, Green Onion, Green Peppers, Onions, garden stir fry. Snacks/Outros: Beer. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011sc
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