Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
53 kg Perdidos até agora: 9 kg .    Ainda faltam: 8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1403 kcal Líp: 57,59g | Prot: 124,89g | Carbs : 101,78g.   Pequeno Almoço: Tomatoes, Cooked Dry Chickpeas, Cooked Tuna, IHOP Fried Eggs. Almoço: Squid, Shrimp, Cooked Egg White, Watermelon , Pineapple , Green Peas , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grapes, Cilantro (Coriander) , Fried Battered Fish, Fried Chicken Drumstick No Coating. Jantar: Lemon Juice, Baguette, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steamed Fish, President's Choice Mini T-Bone Lamb Chops, Boiled Egg. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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