|
Вес пока стоит, я не обижаюсь на свое тело и даю ему время прийти в себя после читмила и снова встать на путь похудения)
|
75 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 120,63g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. Almoço: Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Jantar: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Snacks/Outros: ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Дыня. mais...
|
peso estável
|