Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 71,07g | Carbs : 219,53g.
Pequeno Almoço: Княгинино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог Обезжиреный . Almoço: Хлеб Черный, Vegda Помидоры Черри Маринованные. Jantar: Чим Чим Гречневая Лапша Яки Соба. Snacks/Outros: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Милка Шоколад Милка Орео. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yyashiki
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