Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2018
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Líp: 67,90g | Prot: 87,16g | Carbs : 135,33g.
Pequeno Almoço: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Кофе, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука , Био Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Копченов Рулет из Индейки , Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Свинина Тушеная, Пшеничная Каша. Snacks/Outros: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Перекресток Персик, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|